睡觉总说梦话可能是睡眠环境不好、精神紧张、神经功能紊乱等原因引起。
1、睡眠环境不好：可能是因为睡觉时周围的环境过于嘈杂，或者睡觉时光线过亮等，导致患者一直处于浅睡眠的状态，使大脑神经过度兴奋，所以会引起睡觉总说梦话。
2、精神紧张：可能是因为平时的压力相对较大或者长时间处于烦躁不安、焦虑、抑郁、紧张等状态当中，使大脑中枢神经过度兴奋，所以会出现睡觉总说梦话。
3、神经功能紊乱：可能是因为长期的不良生活习惯，比如经常熬夜、过度劳累等，导致神经功能紊乱，使大脑的神经皮层持续兴奋，所以会引起睡觉总说梦话。