白天睡觉容易梦魇多考虑与睡觉姿势不正确、精神因素、心理因素等有关。
1、睡觉姿势不正确：如果白天睡觉时喜欢趴着睡，或者将手放在胸前等部位，容易对心脏造成压迫，使患者出现呼吸困难、胸痛等不适，从而造成白天睡觉容易梦魇。
2、精神因素：白天睡觉前如果受到惊吓或者看了惊悚的电影，由于大脑中枢神经长时间处于紧张的状态，得不到有效的放松，所以也会出现白天睡觉容易梦魇的情况。
3、心理因素：当患有焦虑、抑郁等疾病的患者，如果睡觉之前受到过恐吓或者惊吓，由于情绪比较激动，且敏感性较高，所以也会引起白天睡觉容易梦魇。