每天都说梦话，可能和情绪异常、植物神经功能紊乱等因素有关。
1、情绪异常：如果在生活当中经常因某些事、人，长时间处于焦虑以及紧张的状态时，可能会对夜间的睡眠质量造成较大的影响，从而导致浅睡眠多。在浅睡眠的状态下，若患者仍然处于焦虑、紧张的状态，也可能会表现为每天都说梦话。
2、植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱的发生与多种因素有关。受到睡眠不足、过度劳累等因素影响时，均有可能会导致大脑的植物神经功能发生紊乱，进而导致大脑皮层过于兴奋，从而引起每天都说梦话。
在日常生活当中应养成良好的生活习惯，应做到早睡早起。平时还应避免思虑过多，保持平和乐观的心态很重要。