内膜一般是指子宫内膜，人流后子宫内膜变薄是能够恢复的。
人流主要包括人工流产、药物流产，这些都会对子宫内膜造成较大的损伤，从而促使子宫内膜变薄。如果人流后子宫内膜损伤不是特别严重，一般经过一段时间的修养，子宫内膜会逐渐增厚，所以人流后子宫内膜薄是能够恢复的。
如果是多次进行人流，导致子宫内膜的基底层发生严重的损伤，此时需要在医生的指导下给予相应的药物治疗，比如雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，通过服用药物能够促使子宫内膜逐渐恢复，所以人流后子宫内膜变薄是能够恢复的。
人流后的患者应注意休息，保证充足的睡眠，饮食上还要多摄入雌激素含量较丰富的食物，比如大豆、亚麻籽等。