吃了乌梅拉肚子考虑可能是消化不良引起，此外，也不排除本身存在胃炎。
1、消化不良：乌梅是一种中药材，具有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛的功效，通常可改善呕吐、久泻、久咳等症状，但需要注意适量吃即可，如果一次性吃过多的乌梅，则很容易引起消化不良而发生拉肚子。
2、本身存在胃炎：如果患者本身因幽门螺杆菌感染引起胃炎，通常在吃了乌梅后，由于乌梅的味道酸涩，可能会刺激肠胃黏膜，造成胃炎症状进一步加重，由于炎症反应可表现为吃了乌梅拉肚子。
一般情况下吃了乌梅拉肚子，需要患者做好腹部保暖措施，同时调整饮食结构，尽量选择清淡、易消化的食物，若持续不能缓解，需及时就医。