16岁喝咖啡影响长高吗

发布时间: 2022-06-17
陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

16岁喝咖啡是否会影响长高取决于喝咖啡的量,如果只是少量喝咖啡,一般不会影响长高;但如果喝咖啡的量比较大,则会影响长高。

咖啡是日常生活中比较常见的一种饮品,16岁孩子偶尔喝并不会对身体健康以及身体长高造成太大的影响;但是由于咖啡中还有大量的咖啡因,如果16岁孩子喝的量比较大,容易影响体内对钙质的吸收,而且还会对钙的代谢造成影响,导致钙盐在骨骼内过多聚集,不利于骨骼的生长,因此会对长高造成影响。

16岁正是身体长高的重要阶段,日常饮食方面要多吃奶类、蛋类、瘦肉等,补充身体长高时所需的营养,同时还要配合多晒太阳、多进行运动锻炼等,可以促使身体长高,不要长期或大量饮用咖啡、可乐等刺激性饮品。

展开全部内容