仰卧起坐屁股上面骨头疼可能与撞击伤、肌肉损伤等原因有关。
1、撞击伤：如果仰卧起坐时的动作比较猛，或者是在比较硬的地板上做仰卧起坐，由于屁股上面的骨头长时间受到地面的撞击，所以就会出现仰卧起坐屁股上面骨头疼。首先需要及时调整仰卧起坐的场地；其次通过按摩、冰敷等方法缓解。
2、肌肉损伤：做仰卧起坐的时候会牵扯到臀部的肌肉群以及腰大肌，如果位于屁股上方的软组织出现损伤，也会引起仰卧起坐屁股上面骨头疼。需要用干毛巾包裹冰块对局部进行冰敷，减轻疼痛，必要时也可以配合理疗、按摩等方法缓解；如果疼痛症状比较严重，还可以给予布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚胶囊等药物治疗。