呼吸暂停睡眠综合征通常可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗来改善。
1、一般治疗：如果患者的身体过于肥胖，首先要调整饮食结构，尽量以低盐、低脂、低热量食物为主，同时配合适当的有氧运动，如慢跑、游泳等，将体重控制在正常范围内，且要注意，睡觉时尽量采取侧卧位睡姿，可减少上气道阻塞。
2、药物治疗：如果因鼻炎引起呼吸暂停睡眠综合征，通常可在医生指导下选择丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗，有利于促使炎症消退，改善鼻腔引流。
3、手术治疗：如果因鼻腔阻塞、咽腔狭小、咽腔黏膜组织肥厚等原因引起呼吸暂停睡眠综合征，需要采取手术的方法对症治疗，常见的手术有鼻腔扩容术。