晚上睡觉小腿肌肉突然紧绷疼痛可能是受凉、缺钙等原因引起的。
1、受凉：一般是因为晚上睡觉室内的温度比较低，或者被子比较薄，导致小腿受凉，诱发肌肉痉挛，所以会出现晚上睡觉小腿肌肉突然紧绷疼痛。需要做好小腿部位的保暖措施，晚上睡觉时要保持室内的温度适宜，还可使用热毛巾或热水袋放在腿部热敷，能够改善局部的不适症状。
2、缺钙：一般是钙物质摄入不足或消耗过多而导致机体缺钙。由于机体的钙物质不能够维持正常的生理需求，诱发肌肉痉挛，会出现晚上睡觉小腿肌肉突然紧绷疼痛。可在医生的指导下口服补钙药物治疗，比如乳酸钙颗粒、复方葡萄糖酸钙口服溶液等，平时还应多晒太阳，能够促进钙的吸收。