肌钙蛋白分为肌钙蛋白T、肌钙蛋白I，肌钙蛋白T恢复正常需要半个月左右，肌钙蛋白I恢复正常需要一周左右。
肌钙蛋白是肌肉组织收缩调节的蛋白，在肌肉收缩以及舒张的过程中起着重要的作用，同时也是心肌损伤坏死的临床标志物。当心肌受到损伤或者坏死后3~6小时肌钙蛋白会逐渐的升高，12~24小时后可以达到峰值，之后会逐渐的下降，并恢复至正常的水平，其中肌钙蛋白T恢复正常需要半个月左右，肌钙蛋白I恢复正常需要一周左右。
建议患者在肌钙蛋白恢复期间，尽量的卧床休息，保持规律的作息以及平稳的情绪，能够有效减少心脏的负担，有助于肌钙蛋白恢复。