早上和晚上身高不一样与髓核变化有关。
脊柱是由33块椎体和23块椎间盘构成的，而髓核是位于椎间盘中间的组织，起到连接椎间盘的作用，属于半透明的乳白色胶状物，其中含有大量的水分。早上起来时由于颈椎韧带以及软组织处于舒展的状态，髓核并没有承受过多的负荷，所以身高比较接近于实际身高；而白天经过一整天的活动，髓核受到的负荷较多，所以会出现一定程度的压缩，从而导致晚上的身高相对于早上会相对矮一些，造成早上和晚上身高不一样。
早上和晚上身高不一样属于正常的生理现象，所以不必过于担心，做好日常的护理工作即可。