跑50米大腿肌肉拉伤可通过制动休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等方法改善。
1、制动休息：跑50米大腿肌肉拉伤的患者，需要制动休息通过制动休息，能够避免疼痛的症状持续加重，同时还有利于肌肉拉伤的部位逐渐恢复正常。
2、冰敷：跑50米大腿肌肉拉伤的患者，可以使用冰块或者冰袋放在腿部冰敷，能够促进毛细血管收缩，减轻炎性物质的渗出，从而缓解疼痛症状。
3、加压包扎：跑50米大腿肌肉拉伤的患者，为了减轻局部的肿胀，可以使用弹力绷带加压包扎治疗。
4、药物治疗：跑50米大腿肌肉拉伤的患者，可在医生的指导下口服布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，具有止痛的作用。