运动完后背凉怎么回事

发布时间: 2022-06-24
陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

运动完后背凉考虑与出汗、体虚等原因有关。

1、出汗:运动的过程中体内新陈代谢以及血液循环的速度会比较高,所以会促使毛细血管扩张,帮助体内的水分随着汗液排出,而此时毛囊孔属于打开的状态,汗液蒸发时也需要吸收体内大量的热量,导致体表温度下降,因此会造成运动完后背凉。

2、体虚:由于患者体内气血运行不足,所以会出现畏寒、乏力等不适表现,而运动的时候如果运动量不足,体内的血液循环速度并没有调动起来,也会出现运动完后背凉。

所以运动完后背凉的患者,可以根据自身的情况明确具体的引起原因,并给予相对应的调理,必要时可以到正规医院的中医科就诊。

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