跑完步一般是不可以喝冰水的。
跑步属于比较常见的运动方式，通过跑步可以提高心肺功能。但在跑步的过程中，会有体液丢失，因此一般在跑步之后会有明显的口渴现象，但跑完步一般是不可以喝冰水的。在运动的过程中，由于体温升高，因此人体的血管处于扩张的状态，毛孔也属于自然打开的状态，可以起到散热目的。如果跑完步之后，喝冰水可能会使消化道以及口腔的血管收缩，不利于散热，冰水还有可能会对胃肠道造成刺激，引起胃肠道痉挛。
跑完步可以喝温热的淡盐水，既可以补充体液，又可以补充因跑步过程中出汗所流失的无机盐，对身体比较好。