鸡蛋含糖吗?血糖高能吃吗

鸡蛋含糖，但含糖量比较低，血糖高患者是能吃鸡蛋的，但需要适量吃。

鸡蛋属于生活中比较常见的一种食物，其中不仅含有丰富的优质蛋白，还含有人体所需的维生素A、矿物质、铁元素、锌元素、镁元素等营养物质。此外，鸡蛋中含有一定量的糖，但其占有的比例相对比较低。

通常情况下，血糖高患者在饮食方面建议以低糖食物为主，而鸡蛋的含糖量比较低，是能适量吃鸡蛋的。但是，如果血糖高的患者血糖数值控制不稳定，胃肠消化功能会相对减弱，不建议一次性吃过多的鸡蛋，以免引起消化不良。