睡一觉醒来背痛有可能是睡觉姿势不良、肌筋膜炎、颈椎病等原因引起的。
1、睡觉姿势不良：如果晚上睡觉姿势不良，背部肌肉一直处于拉伸状态，就会导致睡一觉醒来背痛的症状，适当活动后可以逐渐缓解。
2、肌筋膜炎：如果长期从事重体力劳动或长期做高强度运动，有可能会导致背部软组织损伤，当晚上睡觉背部着凉时，会诱发肌筋膜炎，出现睡一觉醒来背痛的现象，可以去正规医院进行按摩、热疗等治疗缓解症状。
3、颈椎病：受到外伤、长期低头工作等原因引起颈椎病时，如果晚上枕过高的枕头，也会出现睡一觉醒来背痛的情况，有部分患者还会伴有手麻木、头痛的症状，需要遵医嘱进行牵引治疗，或进行超声波、紫外线等理疗。