小腿肌肉拉伤后肌肉有硬块可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗的方法来改善。
1、一般治疗：通常需要患者多注意休息，且在拉伤后的24小时内对局部冰敷，通过冰敷可以减轻微循环以及周围组织的渗出和肿胀。同时还要注意将小腿适当的抬高，有利于促进静脉血以及淋巴的回流，能够有效改善小腿肌肉拉伤后肌肉有硬块的症状。
2、药物治疗：如果小腿肌肉拉伤后肌肉有硬块引起明显的疼痛，可在医生指导下口服阿司匹林缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行消炎、止痛治疗。
3、手术治疗：小腿肌肉拉伤后肌肉有硬块，如果查出存在肌肉断裂的情况，则需要及时采取手术进行修补，常见的手术方法为肌腱转移修补术。