脚后跟长倒刺考虑跟皮肤干燥、缺乏维生素、真菌感染等各种因素有关。
1、皮肤干燥：如果平时生活中皮肤比较干燥，脚部水分缺乏，可能会导致脚后跟长倒刺。
2、缺乏维生素：如果体内缺乏维生素可能会导致皮肤代谢受到影响，因此会产生脚后跟长倒刺的症状，同时还可能会出现皮肤角质层干裂、破溃等反应。
3、真菌感染：如果脚部受到真菌感染，真菌入侵皮肤后可能会导致皮肤组织受到刺激，引起皮肤病变，因此可能会产生脚后跟长倒刺的症状，同时还可能会有疼痛、瘙痒等症状。
如果脚后跟长倒刺情况并不严重，一般不必治疗，平时多喝水，多休息，保持皮肤水润。如果情况比较严重，可能需要及时就医治疗。