黄瓜对糖尿病病人有什么好处

发布时间: 2022-08-30
罗露露 副主任医师广东省中医院

黄瓜对糖尿病病人的好处包括补充营养、辅助降低血糖、帮助排便等。

1、补充营养:黄瓜是生活中比较常见的一种蔬菜,其中含有人体所需的碳水化合物、矿物质、维生素等营养元素。如果糖尿病病人平时适当地吃黄瓜,可有效补充身体所需的营养物质,提高身体抵抗力和免疫力,对疾病的恢复有一定的好处。

2、辅助降低血糖:黄瓜中含有丰富的膳食纤维,其成分有利于延缓机体对糖的吸收。如果糖尿病病人平时适当地吃黄瓜,在一定程度上可以起到辅助降低血糖的好处。

3、帮助排便:黄瓜中富含的膳食纤维有利于刺激肠胃蠕动,且可以增强饱腹感。如果糖尿病病人平时适当地吃黄瓜,有利于帮助排便,预防便秘的情况发生。

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