脚在冷水里泡了一上午可以选择温水泡脚、外用药涂抹以及口服药治疗等方法进行处理。
1、温水泡脚：脚在冷水里泡了一上午，若此时两脚发凉、没有知觉，需要立即使用温水进行泡脚，来促进脚部的血液循环，改善脚部的毛细血管收缩症状，预防感冒的症状发生。
2、外用药涂抹：如果脚在冷水里泡了一上午，出现了脚上皮肤发白、起皱以及脱皮、渗出等症状，需要立即前往医院就诊，在医生指导下选择莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行涂抹，可以促进脚上皮肤快速恢复正常，预防感染的症状发生。
3、口服药治疗：脚在冷水里泡了一上午，若是继发了细菌感染，出现了明显的红肿、糜烂等症状，可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，能够有效控制局部感染的症状。