走路腿部肌肉疼痛是怎么回事

发布时间: 2022-08-31
林庆荣 主治医师南方医科大学南方医院

走路腿部肌肉疼痛考虑是肌肉拉伤、乳酸堆积、软组织压迫等原因引起的。

1、肌肉拉伤:走路、站立的时间比较长,或者运动之前没有进行拉伸运动,容易导致小腿部位的肌肉出现拉伤,而走路过程中会反复刺激受到损伤的肌肉,因此会引起走路腿部肌肉疼痛的情况。

2、乳酸堆积:短时间内进行剧烈运动或者针对腿部做了过度的锻炼,会导致腿部肌肉产生大量的乳酸,而乳酸沉积在肌肉部位就会造成走路腿部肌肉疼痛的情况。

3、软组织压迫:长时间采取不良的坐姿,如翘二郎腿,或者本身患有腰椎间盘突出症、腰椎狭窄等腰部疾病,可导致小腿部位的肌肉以及神经等软组织受到压迫,引起走路腿部肌肉疼痛的情况。

展开全部内容