荨麻疹运动后大爆发需要通过去除病因、做好皮肤护理、使用药物等方法处理。
1、去除病因：首先需要多注意休息，避免做剧烈的运动，控制以及预防病情加重；其次，保持室内通风，心情愉悦，对病情的缓解也有一定帮助。
2、做好皮肤护理：可以用流动的清水或者生理盐水擦拭局部的皮肤，能够促使皮下的毛细血管收缩，减轻荨麻疹所引起的不适，切记不可热水烫洗或者搔抓，以免加重不适症状。
3、使用药物：出现瘙痒症状时可以在医生的指导下局部使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物，能够起到收敛、止痒的作用；若临床症状比较明显，局部用药效果不佳，也可以使用阿伐斯汀胶囊、富马酸依美斯汀缓释胶囊等药物进行抗过敏治疗。