肚子上有米粒白色凸起考虑是痱子、白头粉刺、粟丘疹等原因引起的，需要明确引起然后针对性处理。
1、痱子：主要是因为小汗腺导管被堵塞，汗液潴留在汗管内所造成，表现为局部皮肤出现丘疹、丘疱疹等，同时伴有瘙痒、疼痛等症状。患者可以给肚子部位的皮肤进行降温，一般可以自行的消退，若临床症状明显，可以局部涂抹痱子粉、炉甘石洗剂等进行缓解。
2、白头粉刺：是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，表现为局部皮肤出现针头大小的乳白色丘疹，好发于面部、胸部等部位，也可发生在肚子部位。患者需要做好肚子部位的清洁，合理安排饮食。其次，要在医生的指导下局部使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，可以杀灭局部的病原菌，改善不适症状。
3、粟丘疹：属于一种微小的良性微小囊肿，引起原因与遗传汗腺管受损有关，表现为局部皮肤出现黄白色的坚硬小丘疹，可发生在面部、颈部以及肚子等部位。若无明显不适症状，可以不做特殊处理，随着时间延长，通常会自行的消退，如果感觉影响美观，也可以通过激光消融、电干燥术等方法去除。
除此之外，出现上述情况也可能是白色糠疹，建议及时到医院就诊，明确诊断。