感冒可以适量吃鲫鱼汤，有利于营养的补充。但如果对鲫鱼过敏的人群，则不建议吃鲫鱼汤。
鲫鱼中含有多种营养成分，例如蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质和微量元素等，还含有人体所需的氨基酸、B族维生素等，使用鲫鱼熬制的汤水，也含有一定的营养成分。感冒的患者，其胃肠功能会有所下降，适量吃鲫鱼汤有助于胃肠道的消化，还可以补充多种营养，对于疾病恢复有一定益处，因此感冒可以吃鲫鱼汤。
但如果对鲫鱼过敏的感冒患者，吃鲫鱼汤可能会引起全身皮疹、皮肤瘙痒等症状，此种情况则不建议吃鲫鱼汤，以免使疾病加重。可以适当吃小米粥、鸡蛋羹等营养易消化的食物，来补充身体所需的营养物质。