南瓜也是甜的,血糖高的人能吃南瓜吗

发布时间: 2022-09-02
罗露露 副主任医师广东省中医院

南瓜也是甜的,血糖高的人一般是不能吃南瓜的。

南瓜属于一种比较常见的蔬菜,虽然南瓜里面所含有的营养成分能够给身体提供营养,但南瓜也是甜的,并且含有一定量的淀粉、糖分等成分,血糖高的人应该合理控制血糖,日常饮食中不能吃过多的甜食,因此,血糖高的人通常是不能吃南瓜的,尤其是在血糖控制不良时,更应避免吃南瓜,否则可能会导致血糖持续升高,影响到病情的恢复,严重者甚至会诱发或加重糖尿病。

血糖高的人在平常饮食上要以低糖食物为主,可以适当吃些西兰花、樱桃等食物,这些食物中所含有的糖分不是特别高,比较适合血糖高的人吃,有利于血糖的控制。

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