肌肉劳损患者可以适当用筋膜枪按摩，可以松解局部肌肉和周围组织，缓解肌肉劳损引起的不适症状。
肌肉劳损主要是过度劳累、剧烈运动等导致局部肌肉紧绷而引起的。筋膜枪通过在局部肌肉上进行有规律的振动，可以达到降低肌肉张力、放松筋膜的作用，还可促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛等不适感。在使用筋膜枪按摩期间，还要注意在肌肉疼痛比较明显的部位进行，不可用于关节和骨头突出部位，避免损伤神经和血管，也不可将筋膜枪用于急性扭伤、挫裂伤等部位，以免造成二次伤害。
用筋膜枪按摩对于肌肉劳损只能起到缓解作用，如果肌肉劳损比较严重，出现运动障碍、活动受限等，需及时到医院就诊和治疗。