晚上左腿抽筋,可能是过度劳累、受凉、缺钙等原因引起的。
1、过度劳累:如果在白天时长时间从事重体力的劳动或者在白天时过度的忙碌,可能会导致小腿处于过度疲劳的状态,引起小腿肌肉稳定性下降,产生晚上左腿抽筋的现象。
2、受凉:如果在晚上睡觉时没有做好左腿的保暖工作,导致左腿的软组织受凉时,可能会影响左腿的血液循环,造成左腿组织缺血、缺氧,引起晚上左腿抽筋的现象。
3、缺钙:钙元素属于人体不可或缺的微量元素,当缺钙时可能会导致神经的敏感性增高,导致肌肉痉挛引起晚上左腿抽筋的现象,一般在补钙后可逐渐缓解。