血糖高能吃烧鸡吗

发布时间: 2022-09-06
罗露露 副主任医师广东省中医院

血糖高一般是可以吃烧鸡的,但是要控制好量。

烧鸡是日常生活中比较常见的一种肉食食品,其中优质蛋白、矿物质等营养元素的含量比较丰富,适当的吃可以为机体的发育提供养分,对身体健康是有好处的;而高血糖则指的是血浆中葡萄糖的水平高于正常值,由于烧鸡中糖分的含量比较少,因此高血糖的人适当吃烧鸡不会对病情造成太大影响。但是吃的时候要控制好量,不建议吃的太多。

高血糖的人日常饮食方面建议以低糖、低盐、低脂的食物为主,同时要少食多餐,避免暴饮暴食。另外,还要适当增加运动锻炼,不仅能够帮助体内脂肪以及糖分的消耗,促使血糖水平恢复,还可以将体重维持在合理的范围。

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