胳膊缝针了一般是能正常活动的，但不能活动过于剧烈。
胳膊缝针了通常是在摔伤后有明显伤口的情况下进行缝针治疗，一般缝针后可以正常活动，适当活动胳膊不会对伤口造成太大影响，而且如果胳膊缝针了之后长时间不活动，可能会引起活动功能下降，导致胳膊肌肉萎缩，所以在身体允许的情况下是能正常活动的。但在活动时不能进行过于剧烈的运动，比如打羽毛球、打篮球等，否则可能会对伤口造成二次损伤，导致伤口裂开。
胳膊缝针了的患者要注意保持伤口的清洁、干燥，避免过早沾水，防止感染，可以遵医嘱使用碘伏溶液进行消毒，同时也要定期到医院更换伤口敷料。