血糖高可以喝稀饭粥吗

发布时间: 2022-09-06
罗露露 副主任医师广东省中医院

血糖高是否可以喝稀饭粥,应该根据具体情况决定。若是血糖控制得比较平稳,可以适量喝稀饭粥。若是血糖波动比较大,则不建议喝稀饭粥。

稀饭粥通常是将粗粮高度糊化,而粗粮中的糖分会充分溶解在水中。虽然稀饭粥很容易被机体消化和吸收,但是血糖高的人喝过稀饭粥之后,血糖会上升的比较快。血糖高的患者,若日常生活中将血糖控制的比较良好,可以适量喝一些稀饭粥,例如大米粥、小米粥等,尽量喝比较单一的稀饭粥。

如果血糖控制的并不是很好,经常出现血糖升高的现象,则不建议喝稀饭粥,可能会使血糖急剧增加,而对心脑血管造成损害。建议血糖高的患者,应该在专业医生的指导下规范饮食、按时服用、定期监测血糖。

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