一侧臀部连着大腿疼痛麻木，可能和姿势不良、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症等因素有关，应根据具体的原因给予对应的处理措施。
1、姿势不良：如果长时间保持一侧的单脚站立或者在睡眠的过程中导致一侧的臀部以及大腿过度受压，可能会造成局部的血液循环不良，引起一侧臀部连着大腿疼痛麻木的情况。一般在活动之后，血液循环可恢复至正常的状态，无需做特殊治疗，但在平时应注意保持良好的姿势。
2、腰椎滑脱：当发生腰椎滑脱时，如果突出的部位对坐骨神经造成压迫，也可能会引起一侧臀部连着大腿疼痛麻木的情况。如果临床症状较轻，应注意卧床休息，还可采取腰部支具进行固定。对于疼痛症状比较严重者，可以在专业医生指导下给予对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛处理。
3、腰椎间盘突出症：当发生腰椎间盘突出症时，如果突出的髓核对支配下肢的神经或对坐骨神经造成压迫时，也可能会产生一侧臀部连着大腿疼痛麻木的情况。腰椎间盘突出症在早期时，可通过物理的方法进行改善，例如推拿、按摩等，通过此种方法能够促进突出的髓核回纳。疼痛症状较为明显者，可遵医嘱给予塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行消炎、止痛处理。