筋膜炎水肿没有最有效的治疗方法，通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等进行处理。
1、一般治疗：筋膜炎水肿患者首先需要制动休息，不可过度活动，避免再次出现拉伤而加重水肿的情况，还可以在专业的医生指导下进行拉伸训练。
2、物理治疗：患者可以通过热敷，促进血液循环，改善水肿的情况，还可以使用烤电、红外线、体外超声的方式缓解症状。
3、药物治疗：筋膜炎水肿患者可能会出现炎症反应，可以在医生的指导下服用药物治疗，常用的药物有双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等，还可以使用外用药物缓解水肿及疼痛症状，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、酮洛芬凝胶等。