胳膊腿一动就咔咔响可能是缺乏锻炼、缺钙、关节退行性病变等问题。
1、缺乏锻炼：如果患者长时间不进行运动锻炼，缺乏锻炼的情况下可能会有关节弹响的表现，主要是因为突然锻炼后，关节软骨与滑膜之间摩擦运动，从而发出声音，表现为胳膊腿一动就咔咔响。
2、缺钙：若患者日常饮食有挑食或偏食的不良习惯，营养摄入不均衡容易造成身体缺钙，导致骨质疏松，进而诱发胳膊腿一动就咔咔响的症状。
3、关节退行性病变：随着年龄的增长，患者的肌肉和韧带等会变得松弛，关节的稳定性也会逐渐下降，容易出现关节退行性病变，从而导致胳膊腿一动就咔咔响。