胳膊被砸了肿了可以通过物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方法进行处理。
1、物理治疗：胳膊被砸了肿了，若只是存在软组织的充血、水肿，则需采取制动、冰敷以及热敷的方法进行处理，能够有效防止胳膊进一步损伤，还能促进局部血液循环，帮助局部消肿。
2、药物治疗：胳膊被砸了肿了的患者若存在明显的疼痛症状，可以遵医嘱选择非甾体类抗炎药进行口服，常用的药物包括吲哚美辛片、布洛芬缓释片等，能够有效缓解胳膊疼痛、肿胀的症状。
3、手术治疗：如果胳膊被砸了肿了是骨折所引起的，则需及时前往医院就诊明确具体的骨折部位，然后遵医嘱采取支具、石膏等外固定的方法进行处理，必要时还可进行手术治疗进行内固定，促进身体恢复健康。