走路的姿势不正确或者过于肥胖，可能会导致走路的过程中大腿内侧频繁受到摩擦，当皮肤保护屏障出现损伤时，会引起走路走多了大腿内侧红了还疼的情况，可以通过休息、冰敷、局部用药等方法改善。
1、休息：适当休息可以减少大腿内侧的摩擦，减轻不适的症状。
2、冰敷：在24小时内可以用冰块或者冰毛巾对局部进行冰敷，能够促使皮下软组织收缩，减轻疼的症状。
3、局部用药。如果大腿内侧出现破损，还需要用碘伏进行消毒之后，如涂抹炉甘石洗剂、氧化锌乳膏等药物，促使皮肤愈合。
期间患者还要避免用手抓挠，同时还要注意局部的清洁、干燥，以免发生感染现象。