胳膊筋受伤一年了还疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法处理。
1、一般治疗：如减少胳膊部位的活动，让胳膊多注意休息，避免提重物等，可以减轻对受伤胳膊造成的刺激，必要时也可以佩戴支具，缓解胳膊筋受伤一年了还疼的现象。
2、物理治疗：如按摩、热敷、针灸等，能够加快皮下血液循环以及新陈代谢的速度，并疏通经络，不仅能使胳膊筋受伤一年了还疼的现象得到有所减轻，还可以帮助身体更好地恢复。
3、药物治疗：若胳膊筋受伤一年了还疼的现象比较明显，也可以在医生的指导下规范性服用塞来昔布胶囊、布洛芬混悬液等药物进行治疗，能够有效抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼的症状。