4岁宝宝补什么长身高

4岁宝宝可以补维生素、蛋白质、钙等长身高。

1、维生素：维生素是一种比较常见的营养物质，对于生长代谢和发育起着至关重要的作用，维生素充足时能够维持身体健康。

2、蛋白质：属于构成人体组织结构比较重要的成分，能够为肌肉和内脏提供营养，通过补充蛋白质可以为身体提供能量。当4岁宝宝身高偏低时，家长可以给宝宝补蛋白质来维持营养均衡。

3、钙：钙是人体所需的元素之一，能够强化骨骼、维持神经和肌肉活动等，人体的骨骼主要是由钙构成，家长给4岁宝宝补钙之后，有助于骨骼的生长，从而达到长身高的目的。