腰椎间盘突出主要是指腰椎间盘突出症，在腰椎间盘突出症的缓解期，左右摆胯对腰椎间盘突出症是好的，但在急性期时是不好的。
腰椎间盘突出症属于比较常见的一种疾病，当发生腰椎间盘突出症时，若在疾病的缓解期无腰腿、疼痛现象时，左右摆胯对腰椎间盘突出症是好的，能够改善腰椎的活动度，缓解腰椎僵硬的现象。
腰椎间盘突出症在急性期时左右摆胯是不好的，此时左右摆胯可能会加大对腰椎的刺激，还可能会导致腰椎对周围的神经造成刺激，使腰椎疼痛、下肢麻木等症状更加严重，不利于临床症状的缓解。腰椎间盘突出症在急性发作期时，应选择卧床休息，一般需要卧床4周左右，早期下床活动时还需要佩戴腰围。