洗澡多了是否会出现湿气重主要取决于个人体质以及每次洗澡的时间长短。如果平时的身体体质比较强，每次洗澡的时间比较短，一般不会引起湿气重。如果本身身体比较弱，而且每次洗澡的时间过长，则可能会引起湿气重的现象。
湿气重通常与长时间生活在潮湿的环境中，以及过多摄入甜食、油炸食物等有关。如果平时有锻炼身体的习惯，而且身体体质比较强，每天洗澡的时间控制在5分钟以内，通常是不会造成湿气重的。但如果平时不喜欢运动或本身存在疾病，导致身体体质比较弱，而且每次洗澡的时间超过10分钟，甚至有喜欢泡澡的习惯，由于机体长期处在潮湿的环境下，导致体内的水分增加，则可能会诱发湿气重的情况，表现为大便黏腻、身体困乏等。
因此，在平时需要养成良好的生活习惯，比如经常运动，增强身体抵抗力，同时注意避免长时间洗澡，能够有效降低湿气重的发生几率。