小肚子一般是指腹部，女性生理期会出现子宫内膜剥脱、盆腔充血等情况，如果经血排出不畅，可能会使患者出现腹胀、腹痛等症状，一般可以通过腹部热敷、腹部按摩、药物治疗等方法进行处理。
1、腹部热敷：可以使用温毛巾对腹部进行热敷，能够起到温暖腹部的作用，还可以促进血液循环，有利于缓解不适症状。
2、腹部按摩：患者可以将双手搓热，对腹部适当进行按摩，通过腹部按摩能够促进肠道蠕动，有利于缓解不适症状。
3、使用药物：如果疼痛症状特别严重，可以在医生指导下给予药物进行缓解，常见的药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够起到镇痛的作用，减轻身体不适。
除上述方法外，还可以进行穴位按压缓解症状，必要时可以到医院进行治疗。