在身体允许的情况下，乳糖不耐受通常是可以吃乳糖酶的。
乳糖不耐受主要是由消化乳糖的乳糖酶缺乏所造成，指的是患者没有办法完全消化乳制品中的乳糖，在进食乳制品之后可能会出现腹泻、腹痛、腹胀等表现。乳糖酶属于β-半乳糖苷酶，能够将人体内的乳糖分解成为半乳糖和葡萄糖，有利于被肠道消化和吸收，一般乳糖不耐受的患者适当吃乳糖酶对身体不会造成太大的伤害，也不会导致乳糖不耐受加重，患者能够根据自身情况，在医生指导下按照正确的方法吃乳糖酶。
如果乳糖不耐受患者的腹泻次数不是特别多时，一般不需要特殊治疗，这类患者只需要调整饮食即可，避免摄入膳食乳糖。