后腰部疼痛要警惕腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损等三种病。
1、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是指局部出现了无菌性炎症反应，多数是因为慢性劳损、寒冷等原因造成腰背肌出现了水肿、纤维化，所以会出现后腰部疼痛的情况，同时伴有肌肉痉挛以及活动受限的现象。
2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是指椎间盘退变、妊娠、外伤等原因而引起的病变，由于髓核脱出，纤维环破裂，容易刺激或者是压迫周围的神经根以及脊髓，导致神经支配区域异常，也可能会出现后腰部疼痛的情况，同时还伴有下肢麻木、酸胀等不适症状，因此后腰部疼痛要警惕是腰椎间盘突出症。
3、腰肌劳损：多数是长时间久坐或者过度劳累，导致腰椎部位的肌肉劳损，如果症状长时间得不到缓解，可能会出现后腰部疼痛的情况，因此后腰部疼痛要警惕是腰肌劳损。