左边腰部酸胀考虑与受凉、腰椎滑脱、腰背肌筋膜炎等原因有关，可根据引起的原因来治疗。
1、受凉：如果患者在天气寒冷时没有做好腰部的保暖，受到寒冷的刺激后，容易诱发局部的乳酸堆积，进而导致腰部酸胀的症状。患者要加强保暖，天气寒冷时添加衣物，避免冷风直吹。必要时通过按摩、热敷等方法来缓解。
2、腰椎滑脱：当患者左边腰部受到外伤时，可能会对腰椎结构造成损害，引起腰椎移位，从而导致局部疼痛、酸胀的症状。患者要注意适当卧床休息，同时可以短时间佩戴腰围来保护腰部。症状严重时需要遵医嘱使用非甾体抗炎药治疗，例如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，具有镇痛消炎作用。
3、腰背肌筋膜炎：属于筋膜的无菌性炎症，可能与长期慢性劳损有关，当发生腰背肌筋膜炎时，由于炎症刺激，可能会诱发局部酸胀的表现。患者在身体允许时可进行拉伸训练，放松局部肌肉。必要时可遵医嘱给予盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物来解除痉挛。
除了以上原因以外，腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因也可能会导致左边腰部酸胀，患者要及时就医，积极查明病因并对症处理。