腰椎凹进去的地方酸痛可能是外伤、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要查明引起的原因并针对性处理。
1、外伤：如果患者在运动时或者是工作时，不小心对腰椎造成损伤，可能会导致局部的软组织受损，可表现为腰椎凹进去的地方酸痛。患者在受到外伤后的24小时以内，可以用毛巾包裹冰块来冰敷，等到24小时之后，患者应该是用热毛巾或热水袋来热敷，有助于缓解症状。
2、腰椎滑脱：该疾病主要是腰椎相邻的两椎体之间发生滑脱，考虑与椎弓发育不良或椎弓峡部裂等有关，发病后患者可能会有腰痛的症状，可表现为腰椎凹进去的地方酸痛。急性发作时患者要适当卧床休息，必要时短时间佩戴腰围。若酸痛比较严重，可遵医嘱服用布洛芬片、依托考昔片等药物来缓解。
3、腰椎间盘突出症：当患者腰椎间盘发生退变时，容易诱发腰椎间盘突出症，这时会受到机械性压迫或炎症刺激等影响，导致腰椎凹进去的地方酸痛。患者要避免搬抬重物，同时进行牵引、理疗、针灸等治疗。也可遵医嘱服用肌肉松弛药物，比如复方氯唑沙宗片、马来酸氟吡汀胶囊等，缓解肌肉痉挛。必要时采取半椎体切除术、颈椎全椎板切除减压术等手术方法。