腰椎间盘突出通常指腰椎间盘突出症，快走对腰椎间盘突出症一般是没有太大好处的。
腰椎间盘突出症患者在发病后通常需要以卧床休息为主，一般是需要严格卧床3~4周的时间，并且做好腰围的保护工作。而快走属于较为剧烈的运动方式，在快走的过程中，可能会对腰椎间盘造成二次损伤，不利于病情的恢复，不仅对腰椎间盘突出症的恢复没有太大帮助，反而容易导致病情持续加重，甚至会影响到患者的预后。
腰椎间盘突出症患者要保持良好的生活习惯，防止腰腿部受凉。有运动的需求时，尽量等症状好转以后，再进行轻度的运动，比如散步、打太极等，有助于恢复关节活动度。