腰不疼臀部疼腿疼，通常和过度劳累、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等原因有关。
1、过度劳累：如果长时间进行重体力的劳动，或者经常进行跳绳、蹲起等运动，可能会导致较多的乳酸堆积在臀部和腿部，引起腰不疼臀部疼腿疼的现象，一般在休息后可以逐渐缓解。
2、梨状肌综合征：当发生梨状肌综合征时由于坐骨神经受到臀部的卡压，因此也可出现腰不疼臀部疼腿疼的现象，此时所出现的腿疼，大多为放射性的疼痛。
3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症比较典型的症状为腰痛，突出的椎间盘组织对坐骨神经以及支配下肢的神经压迫比较严重时，臀部和腿部的疼痛感可能会比较强烈，从而产生腰不疼臀部疼腿疼的现象。