肩膀挫伤多久能恢复

肩膀挫伤多久能恢复并不能准确判断，大概需要2~4周。

每个人的身体情况不同，因此出现肩膀挫伤后恢复时间也不相同。如果挫伤情况比较轻微，没有对日常生活造成较大影响，一般2周左右就会逐渐恢复完善，如果挫伤情况比较严重，出现明显的活动受限，可能会影响恢复，大概需要2~4周甚至更长时间。

如果已经出现了肩膀挫伤，平时一定要尽量减少活动，这样能够让身体尽快恢复，也可以多吃含钙元素和维生素较多的食物，对身体恢复有一定的帮助。平时需要多关注个人身体恢复情况，如果有明显的异常症状出现，需要及时就医检查治疗。