关节间隙存在是比较正常的。
一般骨头与骨头之间会存在一定的间隙，这是正常身体结构，这类间隙被称为关节间隙，如果没有关节间隙存在，活动过程中可能会相互摩擦，出现骨骼组织磨损、疼痛等症状，因此有关节间隙是正常情况。
如果关节间隙发生改变，比如关节间隙变窄，可能会导致关节受到影响，比较容易出现关节部位疼痛、活动受限等症状，严重时还可能会出现瘫痪。平时需要多注意观察个人身体情况，如果发现有明显的疼痛、肿胀等情况出现需要及时就医进行全面的检查，再对症治疗。
平时需要适当活动身体，但是最好不要进行剧烈运动。