吃碳酸钙会便秘吗

碳酸钙是指碳酸钙片，吃碳酸钙片有可能会导致便秘。

碳酸钙片主要含钙质跟碳酸盐，吃碳酸钙片后，其中的碳酸钙会与胃酸发生反应，形成氯化钙，氯化钙会在肠道组织内与胆汁中的物质进一步反应，形成磷酸钙，部分磷酸钙会附着在肠道黏膜，从而影响肠道的蠕动，出现便秘的症状。因此，吃碳酸钙片有可能会导致便秘。

吃碳酸钙片后出现便秘的患者，可以多食用一些含粗纤维素的食物，如香蕉、火龙果、芹菜等，有利于促进肠道蠕动，减轻便秘的症状。平时要注意避免吃过多辛辣的食物，如麻辣烫、辣条等，容易加重便秘症状。