运动完第二天膝盖疼考虑跟运动过度有关，也可能是出现了退行性骨关节炎、滑膜炎等疾病。
1、运动过度：如果经常进行剧烈运动，可能会导致局部组织劳累、损伤，因此会出现上述症状。
2、退行性骨关节炎：部分患者随着年龄的增长，可能会导致骨组织发生退行性病变，产生退行性骨关节炎，出现膝盖疼痛、活动受限等症状。
3、滑膜炎：滑膜部位出现无菌性炎症，组织液渗出，活动过程中可能会导致滑膜部位损伤加重，因此会出现膝盖肿胀、疼痛等症状。
此外，痛风也会出现上述症状，建议及时就医明确病因。平时避免做负重过大的工作，也不要进行剧烈运动，以免导致膝盖疼痛症状加重。